• Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Etusivu
  • Älykoti
    • Älylaitteet
    • Piha
  • Lifestyle
    • Perhe
    • Vauvavuosi
    • Raskausaika
    • Yrittäjyys
  • Suosittelen
  • Yhteistyö
  • Rekisteriseloste

Älykodin avaimet

Arjen älyratkaisut

Mikä ihmeen imetysdieetti?

11/10/2019 by Joanna

Imetysdieetti kuulostaa sanana ensin omituiselle. Imetys kun ei ole parasta aikaa kokeilla hokkuspokkusdieettejä. En ollut itsekään kuullut asiasta, ennenkuin aloin selvittää, miksi tyytyväisestä vauvasta tuli yhtäkkiä itkuinen ja miksi maito seilaa jatkuvasti vauvan nielussa.

Imetysdieetillä tarkoitetaan sitä, että äiti jättää pois ruokavaliostaan vauvaa allergisoivat ruuat. Yleisin poisjätettävä kombo on maito, kananmuna, soija ja naudanliha. Näiden ruokien proteiinien rakenne on samankaltainen, joten jos näistä yksi allergisoi, niin on todennäköistä, että myös muut aiheuttavat oireita.

Imetysdieettiä tekee mielellään vauvan takia. Vauvan piraattikengät ja vauva kuvassa.
”Maitoahan se vain on” ja ”Äidin syömiset ei voi allergisoida vauvaa”-kommentit jätän omaan arvoonsa. Niin monta valvottua yötä on takana, että asia on jo meillä todettu. Diettaan ilomielin siitä ilosta, että vauva ei itke kipeää vatsaansa.

Maidon seilaaminen kurkussa loppui meillä neljäntenä päivänä dieetin aloittamisesta. Tilanteen rauhoitettua koitin varovasti palauttaa maitoa ruokavalioon, mutta tämän seurauksena pojan vatsakivut ja piereskely pahenivat. Pahinta oli yöaika, jolloin vauva heräili kahden tunnin välein vatsakipuihin. Tällä hetkellä poika ei kestä mitään lehmänmaidosta tehtyjä tuotteita minun syömänä.

Maidotonkaan dieetti ei vielä saanut pojan vatsaa rauhoittumaan. Seuraavaksi syylliseksi paljastui peruna. Valitettavasti kaikissa löytämissäni vegejuustoissa on käytetty perunaa, joten juustoa en pysty syömään missään muodossa.

”Pahiksiksi” epäillään vielä tomaattia, sipulia ja paprikaa. Näiden lisäystä ruokavalioon kokeilen myöhemmin.

Kaupassa käynti on muuttunut melkoiseksi taiteiluksi tämän myötä. Valvottuani öitä ähisevän vauvan kanssa, muistan jatkossa tarkastaa makkarani ja muunkin ruuan ainesosaluettelot.

Ulkona syönti on hieman pelottavaa, kun joudun luottamaan siihen, että allergiat on otettu keittiössä huomioon. Jos ei ole, niin valvotaan taas yö tai kaksi ennenkuin vauvan vatsa asettuu.

Raakasuklaata ja salaattia imetysdieettin.
Helppo raakasuklaa syntyy sulattamalla kookosrasvaa ja viskaamalla siihen vähän enemmän raakakaakaota. Maun mukaan sekaan hunajaa tai muuta makeutusta ja pinta täyteen pähkinöitä, kookoshippuja, kuivattuja marjoja tai muuta hyvää. Viskataan pakkaseen ja nappaillaan sieltä makean himon iskiessä.

Monelle tuotteelle on löytynyt korvaaja. Jogurtit olen vaihtanut kaurapohjaisiin. Jauhelihaa löytyy pelkkänä possuna tai karitsana. Kauramaidosta tulee ihan juotava kaakao. Vegejäätelöistä löytyy hyviä vaihtoehtoja ja itse pyöräytetty raakasuklaa vie makean himon.

Toivon kovasti, että pojan vatsa kestäisi maitotuotteita myöhemmin. Kaipaan cheddaria, fetaa, mozarellaa, kermajuustoa ja edes jotain mikä näyttää juustolle 🙂

Ruskamaisema

Kategoriassa: Vauvavuosi

Viimeisimmät blogitekstit

Meidän häät kuvina

Meidän keväthäät eivät olleet pitkän suunnittelun tulos, vaan koko päivä laitettiin kasaan kolmeen viikkoon. Olimme puhuneet naimisiin menosta jo vuosia, …
Lue lisää
Plantui älypuutarhasta kurkottelevat vihannekset lampun lisäksi kohti ikkunan valoa.

Plantui älypuutarha – yrttejä, salaatteja ja kukkia ympäri vuoden

Plantui älypuutarha heräsi henkiin keittiöni pöydällä jouluaattona. Älypuutarha oli kovasti odotettu joululahja puolisoltani. Puutarhan kasaus sujui paketin päällä olleiden ohjekuvien …
Lue lisää
Pähkinäinen riisipuuro mantelimaitoon tehtynä jälkiruokakulhossa

Pähkinäinen riisipuuro mantelimaitoon riisihiutaleista

Sisältää mainoslinkkejä * Riisipuuro mantelimaitoon keitettynä on meidän pojan kestosuosikki. Arjen kiireen keskellä pojan puuro valmistuu nopeasti täysjyväriisihiutaleista mantelimaitoon keitettynä …
Lue lisää
Talvivaatteet taaperolle: Reiman talvihaalari ja ZeaZoo Yeti kengät

Hyvät talvivaatteet taaperolle – äitien suositukset

Mitä päälle taaperolle koville pakkasille? Olen Googlannut parhaita kenkiä, lukenut keskusteluita hanskoista ja saanut päiväkodista pyyntöä laittaa enemmän päälle. En …
Lue lisää
Yale Linus älylukko meidän mökillä

Kokemuksia Yale Linus -älylukoista – ovi lukkoon automaattisesti

Yale Linus -älylukot tulivat meille mökin ulko-ovien uudistuksen yhteydessä, josta kirjoitin aiemmin blogissani. Lukot tilasimme ovien yhteydessä kuhmolaiselta Elton Oy:ltä, …
Lue lisää
Vuosi 2021

Älykodin avaimet blogin vuosi 2021

Vuoden vaihdettua on aika kasata tilastoja vuodesta. Ihan hurjan aktiivinen bloggaaja en enättänyt olemaan, koska aika meni töitä tehdessä. Töissä …
Lue lisää

Ensisijainen sivupalkki

Joanna

Joanna NiininenToimitusjohtaja, äiti ja yritysvalmentaja. Hurahtanut teknologiaan, älykodin ratkaisuihin, joogaan ja taistelulajeihin.
Lue lisää minusta.

Seuraa minua somessa

Facebook Älykodin Avaimet LinkedIn Instagram Älykodin Avaimet blogit.fi

Viimeisimmät artikkelit

  • Meidän häät kuvina
  • Plantui älypuutarha – yrttejä, salaatteja ja kukkia ympäri vuoden
  • Pähkinäinen riisipuuro mantelimaitoon riisihiutaleista
  • Hyvät talvivaatteet taaperolle – äitien suositukset
  • Kokemuksia Yale Linus -älylukoista – ovi lukkoon automaattisesti

Kategoriat

Älykoti kategoria Lifestyle kategoria

Avainsanat

arvostelut histamiini-intoleranssi kaupallinen yhteistyö kirje lapselleni Kuopio letut mediaosumat Philips hue valot pukeutuminen pöytäpuutarha remontti reseptit Sollertis WordPress

Yhteistyössä

Sollertis

Somestrategia - opas yrittäjälle

Easylinehost Finland

Mainos

Copyright ©2020 · Joanna Niininen · Powered by Sollertis

← Lämpöä terassille – Solamagic-infrapuna­lämmittimet ← Satunnaiskuvaajan helmiä