Imetysdieetti kuulostaa sanana ensin omituiselle. Imetys kun ei ole parasta aikaa kokeilla hokkuspokkusdieettejä. En ollut itsekään kuullut asiasta, ennenkuin aloin selvittää, miksi tyytyväisestä vauvasta tuli yhtäkkiä itkuinen ja miksi maito seilaa jatkuvasti vauvan nielussa.
Imetysdieetillä tarkoitetaan sitä, että äiti jättää pois ruokavaliostaan vauvaa allergisoivat ruuat. Yleisin poisjätettävä kombo on maito, kananmuna, soija ja naudanliha. Näiden ruokien proteiinien rakenne on samankaltainen, joten jos näistä yksi allergisoi, niin on todennäköistä, että myös muut aiheuttavat oireita.
Maidon seilaaminen kurkussa loppui meillä neljäntenä päivänä dieetin aloittamisesta. Tilanteen rauhoitettua koitin varovasti palauttaa maitoa ruokavalioon, mutta tämän seurauksena pojan vatsakivut ja piereskely pahenivat. Pahinta oli yöaika, jolloin vauva heräili kahden tunnin välein vatsakipuihin. Tällä hetkellä poika ei kestä mitään lehmänmaidosta tehtyjä tuotteita minun syömänä.
Maidotonkaan dieetti ei vielä saanut pojan vatsaa rauhoittumaan. Seuraavaksi syylliseksi paljastui peruna. Valitettavasti kaikissa löytämissäni vegejuustoissa on käytetty perunaa, joten juustoa en pysty syömään missään muodossa.
”Pahiksiksi” epäillään vielä tomaattia, sipulia ja paprikaa. Näiden lisäystä ruokavalioon kokeilen myöhemmin.
Kaupassa käynti on muuttunut melkoiseksi taiteiluksi tämän myötä. Valvottuani öitä ähisevän vauvan kanssa, muistan jatkossa tarkastaa makkarani ja muunkin ruuan ainesosaluettelot.
Ulkona syönti on hieman pelottavaa, kun joudun luottamaan siihen, että allergiat on otettu keittiössä huomioon. Jos ei ole, niin valvotaan taas yö tai kaksi ennenkuin vauvan vatsa asettuu.
Monelle tuotteelle on löytynyt korvaaja. Jogurtit olen vaihtanut kaurapohjaisiin. Jauhelihaa löytyy pelkkänä possuna tai karitsana. Kauramaidosta tulee ihan juotava kaakao. Vegejäätelöistä löytyy hyviä vaihtoehtoja ja itse pyöräytetty raakasuklaa vie makean himon.
Toivon kovasti, että pojan vatsa kestäisi maitotuotteita myöhemmin. Kaipaan cheddaria, fetaa, mozarellaa, kermajuustoa ja edes jotain mikä näyttää juustolle 🙂
Vastaa