kaupallinen yhteistyö

Kokemuksia Oura-älysormuksesta – Gen 3 malliin päivitys

02/08/2023 by Joanna 13 kommenttia

Sain Oura-sormukseni 2018 vuoden marraskuussa puolen vuoden odotuksen jälkeen. Pieni kapistus kerää yllättävän paljon tarkkaa dataa, unen ja palautumisen mittaus näistä tärkeimpänä.

Jos haluat lukea vain uudesta Gen 3 sormuksesta, niin vieritä suoraan jutun loppuun.

Haluatko 40 euron alennuksen Oura sormuksesta?
Klikkaa tästä saadaksesi edun*

Ruusukultainen kello ja sormus — Aiempi ruusukullan värinen Oura-sormukseni oli sävy sävyyn Garminin-älykellon kanssa.

Parempaa unta

Sormus synkronoidaan Oura-sovelluksen kanssa. Avaan Oura-sovelluksen puhelimestani joka aamu ja odotan pienen hetken synkronoinnin valmistumista. Appsi antaa tämän jälkeen pisteitä palautumisestani ja ohjeen päivälle ”Ready for anything” tai ”Take it easy”-tyyliin. Sängyssä makoillessa ei aina tunnu, että olisi aika ottaa iisisti, mutta yleensä sormuksen huomaa olleen oikeassa viimeistään salilla käydessä.

Ouran appsia käyttämässä kesäisessä miljöössä.

Sovelluksen suositus perustuu moneen eri mittaustulokseen. Oura mittaa yön aikana mm. sydämen sykettä, kehon lämpötilaa, hengityksen tiheyttä ja tietenkin unen eri vaiheita.

Datasta on hyötyä vain, kun sitä oikeasti hyödynnetään. Olen erityisesti kiinnittänyt huomiota siihen, mihin aikaan menen nukkumaan ja millainen iltapala tukee unta. Oura on saanut minut sängynpohjalle aikaisemmin. Palkintona on taatusti energisempi olo seuraavana päivänä.

Tavoitteellisesti en ole nyt treenannut pitkään aikaan ensin raskauskipujen takia ja sitten vauvavuoden vähäisten unien vuoksi. Kunnollista liikunnasta palautumista en siis ole oikeasti päässyt seuraamaan, koska harjoitukset ovat olleet hyvin satunnaisia.

Käyttömukavuus

Sormuksessa on pinnoite, jonka mainostetaan kestävän kovaa käyttöä. Voimatreeneistä sormus olisi kannattanut kuitenkin jättää pois, sillä onnistui naarmuttamaan pinnan nopeasti levytankoa ja käsipainoja nostellessa. Jätä sormus suosiolla pois sormesta salitreenin alkaessa.

Oura-älysormus — Ouran Balance Rose-malli, jota ei ole enää myynnissä.

Nyt jälkiviisaana olisi kannattanut tilata sormus myös hieman isompana, niin että se olisi käynyt useampaan sormeen. Sormus on melko leveä ja käsienpesun jälkeen alle jää hieman kosteutta. Tästä seurauksena sormus hankasi pintanahkan pois kertaalleen nimettömästäni. Hieraisemalla kosteuden pois sormuksen alta olen saanut sormuksen ja nahkan pysymään nyt samassa sormessa.

Hieman liian pienestä koosta johtuen sormuksen kolme anturia tuntuivat alkuun painavan. Tämän takia päiväksi usein pyöräytin sormuksen ”väärinpäin” eli anturit sormen päälle. Nukkumaan mennessä kannattaa kuitenkin tarkistaa, että anturit ovat sormen sisäpuolella, tällöin sormus saa mitattua paremmin dataa ainakin sykkeestä.

Päivitys Oura Heritage Steath sormukseen

Kesällä 2020 laitoin hieman kiukkuista viestiä Ouran asiakaspalveluun, koska sormuksestani loppui toistuvasti virta kesken yötä. Yllätyksekseni sain asiakaspalvelusta englanninkielisen vastauksen, jossa kerrottiin heidän tarkastaneen sormukseni datan ja todenneen, että akussa on vikaa.

Sormus meni takuuseen ja sain valita tilalle uuden sormuksen nykyisestä mallistosta. Ruusukultaista sormusta ei enää ole myynnissä, vaan tarjolla on hopeista ja mustaa mallia. Päädyn mattapintaiseen mustaan Heritage Stealth-malliin.

Vajaan kuukauden sisään alkuperäisestä viestistäni otin käyttöön uuden tuliterän sormuksen. Vanhaa sormusta ei tarvinnut palauttaa ja uuden käyttöönotto sujui helposti appsin kautta.

Uusi Oura-sormus kädessä hymyilyttää! Kuvan mekko on kaupallisessa yhteistyössä vaatevuokraamo EilanHenkarin kanssa. Sormus ja mekko ovat ihan selkeäsi toimiva pari! Tsekkaa EilanHenkari Facebookissa / Instagramissa ja vuokraa suosikkisi. Vaatteet kulkevat näppärästi postin kautta koko Suomeen.

Oura Heritage Stealth-malli sormessa nuuhkimassa pionin kukkaa.

Älykello vai Oura?

Oura mittaa selkeästi tarkempaa dataa unesta kuin Garminin Fenix 5S Plus. Sormus tietää minun olevan hereillä, kun taas kello olettaa minun nukkuvan tyytyväisenä pyöriessäni keskellä yötä sängyssä.

Oura mittaa todella tarkkaa dataa yöunesta. — Ouran unen seuranta toimii todella hyvin. Aina ei yöunet mene ihan suunnitellusti.

Fenixistä luen nopeasti saapuvat viestit, katson kuka soittaa, paljonko on syke treeneissä ja paljonko askelia on kertynyt tälle päivälle. Älykello on loistava kumppani päiväsaikaan, Oura taas mittaa uskomattoman paljon dataa öisin.

Sekä älykkäälle kellolle että sormukselle on siis paikkansa ja olen tyytyväinen molempiin ostoksiin.

Oura sormus ja EilanHenkarista vuokralla oleva mustavalkea mekko käyvät hyvin yhteen.

Oura Ring Gen 3 – Ouran uudistunut malli 2021

Laitoin uuden sormuksen tilaukseen miltei saman tien, kun se tuli myyntiin. Suurimpana vaikutuksena nopeaan ostopäätökseen oli aiemman sukupolven sormuksen käyttäjille tehty tarjous, jossa apin kaikki ominaisuudet sai käyttöön maksutta elinikäksi. Uusille käyttäjille jäenyys maksaa 5,99 euroa kuukaudessa.

”Kun liityt Oura-jäseneksi, saat käyttöösi Oura-sovelluksen päivittäiset terveystiedot, yksilölliset suositukset, erityiset äänisisällöt, opetusvideot ja paljon muuta.” kertovat Ouran sivut. Jos sormuksesta haluaa kaiken irti, on jäsenyys käytännössä pakko hankkia.

Uusina ominaisuuksina Gen 3:ssa on:

päiväaikainen syke
reaaliaikainen syke
palautttava aika päivän aikana
kuukautisten ennakointi
treenisyke
happisaturaation mittaus
ohjatut harjoitukset
kehittynyt univaihdealgoritmi.

Ouran sykkeen seuranta — Gen 3 piirtää käppyrää koko vuorokauden sykkeestä ja erottaa sykkeestä myös palauttavan ajan kuten päiväunet.

Ouran sovituskitissä on 8 erikokoista muovista sormusta — Sovituskitissä tulee testatattavaksi 8 erikokoista muovista kopiota Oura-sormuksesta.

Uuden sormuksen oston jälkeen postiin putkahtaa ensin sovituskitti. Sovitussormusta suositellaan käytettäväksi vuorokauden verran ennen ostopäätöksen tekoa. Yllä tekstissä valitettelin, että otin aikoinaan liian pienen koon, mutta itseasiassa paino on pudonnut nyt niin paljon, että päädyin ostamaan kokoa pienemmän sormuksen kuin viimeksi. Oikean koon ilmoituksen jälkeen varsinainen sormus saapui joulukuussa 2021 puoleentoista viikkoon.

Ulkopuolelta Oura Gen 3 täysin samanlainen kuin aiempikin malli. Muutokset näkyvät sormuksen sisäpuolella, jonne on ilmestynyt uusia sensoreita. Sormuksessa on mm. 7 lämpötilaa mittaavaa sensoria, joilla Oura lupaa mitata pienetkin lämpötilan muutokset kehossa, joiden avulla se voi tunnistaa esimerkiksi onko käyttäjä tulossa kipeäksi tai milloin kuukautiset ovat alkamassa. Kun sormus on sormessa, et pysty päättelemään ulkonäöstä kumpaako mallia sormus on.

Sormuksen vaihto alkaa klikkaamalla appsissa sormuksen kuvaa. Pyyhkäisemällä oikealle saat toisen välilehden auki, jossa on Vaihda uuteen sormukseen-linkki. Vanhassa sormuksessa täytyy olla yli 50 % akkua jäljellä, jotta vaihdon voi tehdä. Uusi sormus laitetaan laturiin käyttöönoton ajaksi. Käyttöönoton aikana uuden sormuksen ohjelmisto päivitetään.

Vaihto meni helposti ja sen yhteydessä resetoin vanhan sormuksen tehdasasetuksille. Tämä mahdollistaa vanhan sormuksen kierrättämisen uudelle käyttäjälle.

Ouran appi — Apsiin tuli uusia ominaisuuksia sormuksen vaihdon jälkeen.

Uusissa ohjatuissa harjoituksissa Oura mittaa harjoituksen ajan sykettä, ihon lämpötilaa ja sykevälivaihtelua. Ohjelmavalikoima ei vielä ole suuren suuri, mutta oletettavasti lisää on tulossa. Kokeilin 5 minuutin rentoutuksen, jossa ohjattiin kuuntelemaan ympärillä olevaa äänimaailmaa. Puhutun nauhoitteen taustalle voi valita haluamansa äänimaiseman, vaihtoehtoina on luonnon ääniä, kohinaa ja aseman ääniä. Harjoitus oli aika peruskauraa, mutta sen jälkeen saatava data oli mielenkiintoinen nähdä: syke laski ja samoin ihon lämpötila.

Heinäkuu 2022: Tuki veren happipitoisuuden tunnistukselle (SpO2)

Oura sormus Gen 3:sen omistajille tuli päivitys sormukseen. Nyt sormus mittaa myös veren happipitoisuutta (Sp02) ja hengityksen säännöllisyyttä. Keskimääräinen veren happipitoisuuden mittaus kertoo veren hapen prosenttiosuuden. Hengityksen säännöllisyyden mittaus voi havaita epätavallisia hengitysmalleja nukkuessa.

Ouran mukaan tyypillisesti terveen ihmisen veren happitaso on 95-100 prosentin tasolla. Uudet mitaukset löytyvät Uni-valikon alta.

Oma sormukseni on kertonut jokaiselta päivältä ”Veresi happipitoisuuksissa ei havaittu merkittävää vaihtelua. Se voi olla merkki siitä, ettei sinulla ollut hengityshäiriöitä nukkuessasi.”

Päädyin ottamaan itse ominaisuuden pois päältä puolen vuoden kokeilun jälkeen, koska sormuksen akku alkoi tyhjentymään kahdessa päivässä. Ouran tuki suositteli happipitoisuuden mittauksen pois päältä laittoa, jos happipitoisuus pysyy tasaisena. Tässä oli ohjelmistovirhe, joka myöhemmin korjattiin. Omassa sormuksessani akku ei silti kestänyt muutamaa päivää pidempään ja sain vaihdettua Ouran takuusta uuden sormuksen itselleni.

Haluatko 40 euron alennuksen Oura sormuksesta?
Klikkaa tästä saadaksesi edun*

*mainoslinkki, minä saan joogamaton ja Alo moves-ohjelman jäsenyyden puoleksi vuodeksi, mikäli tilaat linkkini kautta

Juttu on julkaistu alunperin 7.4.2019. Päivitetty 21.7.2020, 12.12.2021, 2.8.2022 ja 2.8.2023. Kuvat, joissa olen mekko päällä, on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä EilanHenkarin kanssa. Sormukseen liittyvää blogitekstiä ei ole tehty kaupallisessa yhteistyössä. Päivitetty 2.8.2022 tieto veren happipitoisuuden tunnistuksesta.

Lue lisää puettavista älymööpeleistä
Garmin Fenix 5S-älykello

Kaiketon kakkupohja – riisijauhoja ja kuplavettä

26/12/2021 by Joanna

Kaupallinen yhteistyö, YrttiHertan tuotteet saatu kokeiluun

Tämän jutun kakku syntyy kaikettomasti hienoista riisijauhoista. Erikoisruokavalion kanssa oppii elämään, mutta välillä kaipaan ihan kamalasti sitä, että voisin piipahtaa kahvilaan ja tilata oikein tuhdin palan kakkua teen kaveriksi. En ole itse ollut koskaan mikään mestari leipuri ja monet “kaikettomat” yritykset ovat päättyneet lähinnä katastrofiin. Kun löysin Erikoisen Hyvää-blogista ohjeen vaalealle kakkupohjalle viime kesänä, alkoi kuitenkin leivontasormea syyhyttää. Ohje oli lähestulkoon sopiva myös pojalleni. Ja bueno! Kakku joka maistui ihan kakulle!

Alkuperäinen resepti on todella mainio, jos pystyt käyttämään leivinjauhetta. Koska poika saa siitä refluksin, niin korvasin leivinjauheen ruokasoodalla, jonka aktivoin mantelimaidon ja sitruunan seoksella.

Katso alkuperäinen Erikoisen Hyvää-blogin vaalean kakkupohjan resepti.

Muista sitruuna kakkupohjaan!

Etenkin joulun alla kaupassa käydessä ostoslista olisi ollut ihan passeli keksintö. Unohdin ostaa sitruunan kakkua varten, joten kokeilin miten kohotus onnistuu pelkällä vischyllä. Kakusta tuli kuitenkin paljon tiiviimpi kuin aiemmin kesällä leipomastani, joten muista sitruuna kaupassa käydessä 🙂

Alla olevan pohjan kuva on kesällä leipomastani kakusta, jonka tein pojan syntymäpäiville. Tälle pohja siis näyttää ilman väriä ja ruokasoodalla + kuplavedellä kohotettuna.

YrttiHertan jauheilla kaksivärinen kakkupohja

Nyt joulun aikaan halusin kahvipöydän kaveriksi punaisen kakun. Kun törmäsin vielä YrttiHertan* tuotteisiin, niin kakku alkoi olla toteuttamista vaille valmis. YrttiHertan jauheissa on kotimaisia vihanneksia ja marjoja, niillä saa väriä, makua ja vitamiineja moneen tarkoitukseen.

Käytin kakkupohjaan 1 teelusikallisen punajuuri & mustaherukka seosta ja toiseen puoleen saman verran porkkana & puolukka seosta. Määrä olisi saanut olla isompi, koska värit haalistuvat kakkupohjaa paistaessa. Tuplasin tämän vuoksi määrän reseptiin. Taikinaan tuli etenkin punajuuri-mustaherukka jauheesta ihan huikeat värit!

Ensimmäisessä kuvassa taikina ennen paistamista ja toisessa uunista tullessa.

Resepti: punainen kaiketon kakkupohja

Kuivat ainekset

4 dl hienoja riisijauhoja
1,5 dl sokeria
0,5 dl seesaminsiemeniä (tai sokeria)
1,5 tl ruokasoodaa
2 tl psylliumia
ripaus suolaa
4 tlk YrttiHertan punajuuri & mustaherukka yrttijauhetta (tai 2 tlk, jos haluat värjätä vain toisen puolen taikinasta)

Alkuperäisessä ohjeessa käytetään 2 dl sokeria, mutta itse vähän vähemmän makean ystävän tykkään kipata taikinaan sokerin sijaan seesaminsiemeniä. Kuulostaa ehkä hassulle, mutta niistä saa kivaa rakennetta taikinaan. Jos haluat makeampaa, niin käytä ihmeessä pelkkää sokeria 🙂

Nestemäiset ainekset

1,25 dl neutraalin makuista öljyä (esim. macadamiaöljyä tai Keiju Rypsiä)
2,3 dl vichyä tai muuta kuplavettä
1 dl mantelimaitoa (tai mitä tahansa sinulle sopivaa maitoa)
puolikas sitruuna

Kakkupohjan valmistus

Laita uuni kuumenemaan 200°C.
Purista sitruuna maitoon.
Pingota irtopohjavuoan (18 cm) pohjalle leivinpaperi tai vuoraa pieni uunivuoka leivinpaperilla.
Sekoita kuivat aineet keskenään. Jos haluat kaksivärisen pohjan, niin jaa ainekset kahteen eri kuppiin ja käytä eri vihannes/ marja seosta värjäämiseen tai värjää vain toinen taikina.
Sekoita öljy ja kuplavesi.
Kaada sitruunamaito kuivien ainesten joukkoon ja lisää heti loput nestemäiset ainekset kuivien ainesten sekaan kääntelemällä. Sekoita taikinaa vain sen verran, että saat jauhot sekoittumaan.
Kaada taikina vuokaan. Paista välittömästi uunin alatasolla ensin 200°C 20 min. Laske lämpö 175°C ja paista vielä noin 25 min.

Kakku pohjan kohaminen perustuu ruokasoodan ja vischy-veden kupliin. Tämän vuoksi taikinaa ei saa sekoittaa kovasti tai koneellisesti, koska kova höykytys hajottaa kuplat ja taikina jää litteäksi.

Kiisseli kakun päälle ja väliin

noin 2 dl marjoja
1,5 dl vettä
1-2 rkl perunajauhoja + 0,5 dl vettä
sokeria oman maun mukaan

Pojan ruokavaliossa on meillä sen verran paljon rajoitteita, että esimerkiksi mikään kerma ei sovi hänelle. Meillä kakun väliin ja päälle lätkäistään tuhtia kiisseliä. Tee toki kakun päälle ja väliin itsellesi mieleinen täyte kermasta, kiisselistä, kreemistä tai mistä ikinä tykkäätkään 🙂

Jos vaihtoehdot ovat yhtä vähissä kuin meillä, niin pyöräytä kakkuun paksu marjakiisseli. Laita marjat, sokeri ja vesi kattilaan (itse laitan suoraan pakkasesta). Sulattele jäiset marjat keskilämmöllä tai kiehauta tuoreet nopeasti. Jos haluat sileämmän täytteen, niin aja marjat soseeksi sauvasekoittimella. Sekoita perunajauhot puoleen desiin kylmää vettä. Kaada seos nauhana kiisseliin. Sekoita ja anna pulpahtaa. Siirrä heti sen jälkeen pois levyltä ja sekoita muutaman kerran kiisselin jäähtyessä.

Tein joulukakun päälle mansikkakiisselin, jonka soseutin sauvasekoittimella. Mansikassa on nestettä sen verran paljon, että käytin kiisseliin 2 rkl perunajauhoja, jotta kiisseli pysyy kakun päällä. Kakun väliin tein lakkakiisselin, jonka sakeuttamiseen riittää yksi ruokalusikallinen perunajauhoja.

Uudet ulko-ovet mökille – Kokemuksia Pihla ovista

04/12/2021 by Joanna

Kaupallinen yhteistyö Elton Oy & Pihla Group Oy

Meidän mökin vanhat ulko-ovet olivat originaalia 90-lukua. Ovista kävi veto ja eteinen oli talvella aina viileä. Vuosien saatossa maalipinta oli myös jo vähän kärsinyt. Mietin pari kesää, että maalaisin ovet uudelleen, mutta se vain jäi tekemättä. Hyvä niin, koska kun tänä vuonna pääsin tutustumaan Pihlan ulko-oviin, niin päätös päivittää ovet nykyaikaan syntyi nopeasti.

Vanha ulko-ovi — Vasemmalla vanha ja oikella uusi ulko-ovi. Oven yläpuolella on Huen liiketunnistin, joka sytyttää terassin valot.

Pihlan Termo M13 ovi — Vasemmalla vanha ja oikella uusi ulko-ovi. Oven yläpuolella on Huen liiketunnistin, joka sytyttää terassin valot.

Ulko-ovien valinta

Ovia kävi meillä kotona esittelemässä Elton Oy:n JP Sirviö, joka toimii Pihlan edustajana Kuhmossa. Oli mukavaa päästä hiplaamaan mallipaloja ja kuulemaan erilaisista vaihtoehdoista. Saimme vastaukset kaikkiin kysymyksiin samantien, joka kyllä joudutti ostopäätöksen tekoa.

Tykästyimme Pihlan oviin, koska erityisesti Termo-ovet on erittäin hyvin eristetty kylmältä. Ehkä mallin valinnastakin huomaa, että vanhat vetoisat ovet tympivät meitä aikalailla. Oven ulkoasuihin löytyy paljon vaihtoehtoja ja värejä. Alla olevassa kuvassa on vain osa tarjolla olevista malleista.

Pihla ovien Moderni-mallisto — Pihalla on useita erilaisia mallistoja, mutta meidän silmää miellytti erityisesti Moderni-mallisto ja M13-ovi, jonka valitsimme pääoveksi. Ovilasit halusin kirkkaina, jotta eteiseen tulee mahdollisimman paljon niistä luonnonvaloa. Vaihtoehtoina olisi ollut maitolasia ja erilaisia koristelaseja. Ovista löytyy myös eri värivaihtoehtoja.

Uusimme samalla myös aitan oven ja talon toisen oven, joka vie tekniseen huoneeseen. Meinasin ensin ottaa aittaan samanlaisen ikkunallisen oven kuin pääoveenkin, mutta onneksi tajusin ennen tilauksen lukkoon lyömistä, että aitassa nukutaan heti oven takana. Kesällä olisi pitänyt keksiä jonkin verhoviritys oven eteen ja siinä olisi mennyt koko idea kauniista ovesta. Päädyimme siis saman malliston ikkunattomiin oviin.

Aitan Pihla ovi — Aitan uusi ulko-ovi. Valitsin ulkonäöltään yksinkertaisen mallin, koska talon ja aitan laudoitukset ovat jo itsessään koristeelliset.

Meille oli tärkeää myös, että saimme tilattua samassa Yalen uudet Linus-älylukot oviin. Kerron myöhemmin lisää niistä, kun ehdimme testailla lukkoja.

Kokemuksia Pihlasta

Ovien toimituksessa meni pari kuukautta aikaa ja asennuksessa pari päivää. Asennus sujui ripeästi ja ammattitaitoisesti. Eteinen on pysynyt paljon lämpimämpänä kuin aiemmin ja tykkään tosi paljon pääoven ulkonäöstä!

Kokemuksia Pihla ulko-ovista - lämpö pysyy sisällä ja ovi on tyylikäs — Kuvassa myös uusi saunan ovi, joka asennettiin ulko-ovien kanssa samassa yhteydessä. Vilvoitteluhuoneen puinen ovi tulee vaihtumaan jossain vaiheessa.

Kynnyksissä on porrastukset — Kynnyksissä on “porrastus”, joka estää vetoa.

Otimme oviin myös ovipumput, jonka ansiosta ovet eivät jää enää auki. Talvella ovet ovat toki pysyneet kiinni, mutta lasitetun terassin takia kesällä ovia on ollut tapana pitää auki. Huonossa lykyssä on tällöin sisään päätynyt lauma verenimijöitä kaveriksi.

Asentajat saavat säädettyä ovipumppuja toiveiden mukaisesti. Meillä pääoven pumppu laitettiin niin, että mikäli ovea avataan vain hieman, pumppu vetää oven kevyesti kiinni (jolloin se ei toki “loksahda” loppuun asti kiinni). Tämä sen vuoksi, että meidän taapero pääsee livahtamaan ovesta ulos ilman, että pumppu paukauttaa oven pienen miehen päälle. Normaalisti avatessa ovet heilahtavat reippaasti kiinni asti, kylmää ilmaa ei ehdi paljon mukana tulla.

Pihlan ovipumppu — Ovipumppu huolehtii, että ovet pysyvät kiinni.

Pihlan M33 ovi — Teknisen tilan kautta tupaan vievä ovi.

Ruokapöydän valaisin – Riippuvalaisin luo tunnelmaa

18/03/2021 by Joanna

Kaupallinen yhteistyö, Nettilamppu.fi. * Sisältää mainoslinkkejä.

Ruokapöydän valaisin on perinteisesti roikkunut pöydän päällä. Meidän mökin riippuvalaisin oli ollut paikoillaan ainakin 15 vuotta. Peruskillutin, joka tunnollisesti hoiti tehtävänsä ja hapertui paikalleen, niin että muoviosia lohkeili, kun otin lampun alas uuden tieltä.

Kun * Nettilampusta ehdotettiin minulle yhteistyötä, olin innoissani. Oli todellakin aika uusia ruokapöydän valaisin. Toiveena oli jotain “vähän” modernimpaa kuin aiempi lamppu.

Vanha riippuvalaisin keittiön pöydän päällä — Tälle meillä näytti ennen uuden valaisimen hankintaa.

Ruokapäytä on kodin keskiö, johon kokoonnutaan perheen ja ystävien kesken nauttimaan hyvästä ruuasta ja seurasta. Huono valaistus vie tunnelmasta ja nautinnosta puolet pois. Kivannäköinen annos lautasella ei huonossa valaistuksessa olekaan enää niin hyvä. Olen myös aiemmin kokeillut värivaloa keittiön pöydän päällä. Kokeileppa nauttia vaikka pasta annos sinisen valon alla. Voin kertoa, että ei herätä ruokahalua.

Uudeksi lampuksi halusin edelleen riippuvalaisimen. Riippuvalaisin on lähempänä pöydän pintaa, joka luo tunnelmallisemman valon kuin kattoon sijoitettu valaisin. Kirkas katosta alaspäin tuleva valaisin voi myös heijastua häiritsevästi syödessä.

Yleisenä ohjesääntönä on, että ruokapöydän valaisin on hyvä sijoittaa 50-60 cm korkeudelle pöydän pinnasta. Sijoittelussa kannattaa huomioida ettei valaisimeen voi lyödä päätänsä (jos se on mahdollista, niin taatusti jokainen vieras lyö päänsä valaisimeen). Pienen pöydän päälle riittää usein yksi valaisin, kun taas pitkän pöydän päälle voi laittaa tyylikkäästi useamman valaisimen. Meidän pöytä on tarkoitettu kuudelle ruokailijalle ja hakusessa oli reilun kokoinen valaisin pöydän päälle.

Riippuvalaisin Ravena lasikuulilla & Hue Filament

Nettilampun valikoima on todella laaja ja oikean lampun valinnassa vierähti tuokio jos toinenkin. Eniten silmää miellyttivät * erilaiset lasipallot ja sopivia lamppuehdokkaita löysin useita.

Päädyin Lindbyn valmistamaan * Ravena-valaisimeen, jossa on kolme lasikuulaa. Puolet pallosta on kromattu, joten valaisin sopii yhteen hienosti huoneessa nököttävän samanvärisen jääkaapin kanssa.

Uutta Lindby Ravena-riippuvalaisinta tutkailemassa — Uutta valaisinta tutkailemassa.

Siirryimme mökillämme Huen-älylamppujen käyttöön kolme vuotta takaperin ja olemme olleet niihin erittäin tyytyväisiä. Yhtään lamppua ei ole mennyt vielä rikki ja valaistusta varten on ohjelmoitu Huen omia kaukosäätimiä, joilla voi esimerkiksi sytyttää oleskelualueelta kaikki lamput yhdellä painalluksella tai sammuttaa kerralla valot koko talosta nukkumaan mennessä.

Halusin uuteen valaisimeenkin Huen lamput. Päädyin * Philips Huen filamenttilamppuihin, jotka ovat ulkonäöltään aika veikeät kierteisen led-elementin ansiosta. Filamenttilamppujen värisävy muistuttaa hehkulamppua ja niissä on hehkulampun tapaan lasinen kupu. Filamenttilampuissa on kuvun sisässä led-elementti, jossa on pieniä ledejä, jotka on liitetty toisiinsa pitkiksi langoiksi.

Valaisimen kuulan alapuoli on läpinäkyvää lasia, josta filmanettilamput näkyvät hienosti läpi. Suurimman kuulan mitat ovat niin isot, että lamppu ei suoraan näy läpi, mutta se heijastuu näkyviin lasin kautta.

Huen Filament lamput ovat ulkoasultaan kauniita — Philips Hue Filament-lamppu

Ruokapöydän valaisin saapuu

Valaisin tuli suuressa pahvilaatikossa, jossa se oli pienemmässä laatikossa styroxiin pakattuna. Pakkaus oli sen näköinen, että se kestää kovempaakin käsittelyä postissa rikkoutumatta. Näin hyvin pakattuna lampun saa varmasti ehjänä perille asti.

Lampun purkamisen jälkeen päästiin jännimpään osioon eli asennukseen. Olin viimeksi vaihtanut lamppua muutama vuosi takaperin, mutta silloin nappasin vain töpselin pois katosta ja laitoin uuden valaisimen tilalle kattokoukkuun killumaan.

Ravenasta ei löytynytkään töpseliä eikä koukkua. Apua, mitäs nyt?

Valaisimen sähkökiinnitys — Pakkauksesta purkamisen jälkeen piti ensin selvittää miten valaisiimen saa kattoon kiinni.

Hetken googlailtuani selvisi, että oikealta nimeltään katon härpäke on valaisinpistorasia ja lamppuun voi asentaa erillisen pistotulpan. Pistotulppa maksaa alle kolme euroa ja niitä saa yleisesti rautakaupoista. Pistotulpan toisessa päässä on sokeripalaan kytkettävät johdot ja toisessa kattoon menevä töpseli.

Pistotulpan hankittuani ja asennettuani edelleen mietitytti, saako valaisimen laitettua koukullisen rasian päälle järkevästi. Ravena-lamppu porataan kattoon kiinni neljällä ruuvilla. Sijoitimme lampun kehikon menemään pistorasian yli ja koukun alta. Lamppu jäi tällä tavoin irti katosta noin sentin verran, mikä ei esteettisesti näyttänyt minusta lainkaan häiritsevälle. Onneksi sain asennusapua Mikalta, joka otti ja porasi lampun kiinni kattoon, minun vielä pohtiessa mihin asentoon se kannattaa laittaa.

Riippuvalaisin asentuu porakoneen avustuksella — Onneksi Mika tuli avuksi poraamaan lampun kannan kattoon!

Asentamassa uutta valaisinta ruokapöydän päälle — Seuraavaksi pääsinkin jo virittelemään lamppuja paikoilleen.

Valaisimen pallojen asennus

Ravenassa on kunkin valaisimen kannassa kolme “tappia”, jotka taivutetaan lasipallon sisään. Lasipallo asettuu tukevasti paikoilleen näiden avulla. Tappeja saa taivuttaa aika jämäkästi, että pallon paikoilleen asettaminen onnistuu.

Ensimmäisen pallon laitoin paljain käsin. Sen jälkeen hinkkasin kostealla microkuituliinalla valaisinta saadakseni sormirasvan pois. Seuraavien pallojen kanssa olinkin sitten fiksumpi ja laitoin ne paikoilleen nahkahanska kädessä. Pallot saa sopivalla hellävaraisella pesuaineella ja liinalla kyllä puhtaaksi, mutta turha aiheuttaa itselleen heti pyyhintäurakkaa asennuksen yhteydessä.

Hanska kädessä valaisimeen ei jää sormenjälkiä asennuksesta.

Philips Hue Filament lamppu — Philipsin Hue Filament-lamput on upeita! Tässä kuvassa näkyy myös Ravenan lamppujen kannoissa olevat tapit, joiden varaan pallot tulevat.

Riippuvalaisin luo tunnelmaa

Valaisimen uusiminen ei olisi voinut mennä enemmän nappiin. Äidilllä sattui vielä olemaan sopivasti ylimääräisenä lampun sävyyn sopivat harmaat verhot. Tuntuu, että koko mökki muuttui modernimmaksi uuden lampun ja verhojen myötä. Valaistus on juuri sellainen kuin ajattelinkin eli pehmeä ja tunnelmallinen. Tämän pöydän ääressä saa ja haluaa nautiskella niin seurasta kuin ruuastakin.

Lindby Ravena-riiippuvalaisin — Keittiön ilme muuttui hurjan paljon modernimmaksi uuden lampun ja verhojen vaihdon myötä.

Joanna Ravena-valaisimen takana — Olen tosi tyytyväinen muutokseen! Sen varmasti näkee naamasta 🙂

Lampuilla on todella iso vaikutus sisustukseen! * Klikkaa tästä itsesi Nettilampun-verkkokauppaan tutustumaan laajaan valikoimaan.

Sieniboxi – osterivinokas ikkunalla

17/10/2020 by Joanna

Sieniboxi saatu tuotetestiin.

Kuluneena syksynä Facebookini feedi on täyttynyt mitä mahtavimmista sienisadoista, joita kaverini ovat esitelleet. Minun täytyy tunnustaa, että tunnistan kärpässienen ja kanttarellin ja siihen se sitten jääkin. Kanttarellejä löydän torilta, mutta muualta en osaa niitä etsiä.

Koska kuitenkin pidän sieniruuista, niin oli aivan huippua saada testattavaksi Sieniboxin harmaaosterivinokkaan kasvatuspaketti. Kyseinen sieni oli minulle kokonaan uusi tuttavuus.

Sieniboxi tulee vettä vaille valmiina kasvatettavaksi. Kasvualusta koostuu kahvinpuruista, sahanpuruista, viljasta ja sienirihmastosta. Boxin kyljessä oleva luukku avataan, tehdään muoviin viillot ja aletaan suihkutella aukkoa pari kertaa päivässä.

Tuumasta toimeen siis. Pariin viikkoon ei näkynyt mitään muutosta boksissa. Sitten lähdimme Kuopion asunnollemme, joksi aikaa jätin sienet äitini hoiviin. Poissaollessani alkoikin tapahtua vauhdilla. Ensin tuli pienen pienet alut ja jo samana päivänä ponnahtivat pikkusienet näkyviin alustasta. Tämän jälkeen kasvu oli vauhdikasta ja sato valmistui viikossa. Suurimman sienen lakin halkaisija oli noin yhdeksän senttiä, kun äiti korjasi sadon talteen ja pakasti sen odottamaan minua palaavaksi.

Nyt viikonloppuna kokkasin sienipastaa harmaaosterivinokkaista. Paistettujen sienten maku yllätti. Eiväthän ne maistuneet yhtään sienille! Enemmänkin maku muistutti paistettua kanaa.

Osterivinokkaat ovat muuten varsinaista superfoodia. Sienten kykyä alentaa kolesterolia on tutkittu ja lisäksi ne sisältävät vitamineja, kuitua ja paljon muuta hyödyllistä.

Meillä pojan yliherkkyydet ja histamiini-intoleranssi rajoittavat paljon hänen ruokavaliota. Sienet tuovat mukavaa vaihtelua aterioihin, eivätkä pahenna oireita. Ensimmäistä kertaa harmaaosterivinokasta maisteleva pieni herra ei kyllä ollut aivan varma, että mitä näistä sienistä pitäisi ajatella. Ensi kerralla ne varmasti maistuvat jo paremmin, kun maku on tuttu.

Sadonkorjuun jälkeen sienten annetaan levähtää 10-12 päivää, jonka jälkeen kasvualustaan tökitään reikiä ruuvimesselillä ja upotetaan se veteen. Sitten aloitetaan taas suihkuttelu. Sieniboxi tuottaa satoa pari kolme kertaa. Mielenkiinnolla seuraan millainen seuraavasta sadosta tulee.

Sienten kasvatus on helppoa ja mielenkiintoista. Boksi on myös hauska lahjaidea sienten ystävälle, jolla on jo kaikkea. Boksia saa tilattua Sieniboxin verkkokaupasta.