• Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Etusivu
  • Älykoti
    • Älylaitteet
    • Piha
  • Lifestyle
    • Perhe
    • Vauvavuosi
    • Raskausaika
    • Yrittäjyys
  • Viherkasvit
  • Suosittelen
  • Yhteistyö
  • Rekisteriseloste

Älykodin avaimet

Arjen älyratkaisut

Joanna

10 selviytymisvinkkiä eristykseen

07/04/2020 by Joanna

10 selviytymisvinkkiä eristykseen - ulkoile

Yleensä tämä yhteiskunta suosii extroverttejä, jotka ystävystyvät nopeasti ja luovat uusia kontakteja vaikka vessajonossa. Tällä hetkellä maailma on rauhoitettu introverteille, joiden ei tarvitse keksiä tekosyitä miksi ei ole lähdössä mukaan naapurin kissan ristiäisiin. Nyt saa ihan rauhassa löhöttää pieruverkkareissa kotona.

Facebookin hölömölö tulva

Facebook täyttyy tällä hetkellä mitä ihmeellisimmistä haasteista postata joka päivä yhtä sun toista, älypähkinöistä ja koronauutisista. Kuulostaa sille, että ihmisillä on oikeasti tylsää tai sitten kyseessä on vain reaktio siihen, että käsketään pysymään kotona.

Lukiessa Facebookin vouhotuksia alkaa väkisinkin säälittämään extroverttien puolesta. Kuulostaa sille, että introverttien on nyt aika hieman auttaa asiassa. Meillä introverteillä ei nimittäin pää leviä, vastahan tässä on muutama viikko menty. Ihan normaaliarkea olla näkemättä ketään.

Lupaan siis kilauttaa extrovertille kaverille ja kysyä kuulumisia. Pyydän teitä muita introverttejä tekemään saman. Varmistakaa, että extrovertit ystävänne selviävät hengissä tämän eristyksen yli, sillä jos Facebookia on uskominen, niin huonekasvit keskustelevat kohta takaisin ystävillenne.

Pidetään turvavälit

Jos kaupassa alkaa ahdistamaan, kun joku tulee liian lähelle, niin yskäise hieman ja mutise itseksesi miten huono olo on, varmasti kuumetta pukkaa. Saat shoppailla ihan rauhassa, hyllyväli tyhjenee samantien.

Kukaan ei myöskään tule jututtamaan vessajonossa, sillä niitä ei ole. Jos jonon jostakin löytää, niin kaikki muistavat metrin turvavälin. Summasummarum nyt on hyvin pieni riski joutua keskustelemaan kenenkään kanssa.

Muistattehan extrovertit olla pukkaamatta introverttien iholle koronan jälkeenkin. Onneksi asun Suomessa, jossa henkilökohtainen tila ihmisillä on sen verran reipas, että pystyy hengittämään haistamatta vastapuolen edellisen illan juomalistaa.

10 vinkkiä eristyspäiviin

  1. Lue hyvä kirja
    Nappaa vaikka Mark Mansonin Kuinka olla piittaamatta paskaakaan tai Gary John Bishopin Unfu*k yourself: lopeta märehtiminen, ajan henkeen sopivina teoksina.
  2. Laulata Netflixiä ja HBO:ta eli katso hyviä sarjoja
    Katsoin itse juuri Locke&Key:n, joka ilahdutti fantasian ystävää.
  3. Napu napu naputtele
    Entä jos aloitatkin blogin tai kirjoitat blogitekstin yrityksellesi? Tai aloita kevyemmin ja julkaise LinkedInissä juttusi. Missä haluat olla vuoden päästä? Tukeeko henkilöbrändisi suunnitelmaasi? Tee suunnitelma henkilöbrändisi vahvistamiseksi.
  4. Aloita uusi peli
    Jos haluat nostaa sykettä pelaamalla, niin Nintendo Switchin Ring Fit Adventure on hauskaa kuntoilua. Kunto kasvaa ja aikaa kuluu, vaikket peleistä yleensä välittäisikään. iPad peleistä olen jäänyt koukkuun Ulala-peliin…
  5. Ulkoile
    Jos työaikasi ei ole kelloon sidottu, niin hyödynnä ihanat kevätilmat ulkoilemalla ja napu napu naputtele työt illemmalla. Täällä pohjoisessa on vielä hyvin lunta ja vauva arvostaa (lue nukkuu) leppoisia lumiliukukenkälenkkejä pitkin korpia.
  6. Sormet multaan
    Älä hortoile ympäri asuntoasi, vaan tuuppaa siemeniä multaan. Nyt on hyvää aikaa esikasvattaa taimia kesää varten tai kasvatttaa versoja, superhelppoa superruokaa.
  7. Koko Suomi leipoo
    Vaikuttaa sille, että kaikki ovat innostuneet leipomaan, jopa niin että kaupoissa on ollut jauhoista pulaa. Itse olen muutamassa ryhmässä Facebookissa, jonne tipahtelee kaikettomia reseptejä säännöllisesti, joista osaa on päästävä kokeilemaan. Meillä valmistuu kaiketonta marjapiirakkaa monta kertaa viikkoon (lupaan jakaa reseptin myöhemmin). Netti on täynnä mitä mainioimpia reseptejä kaikkiin mahdollisiin ruokavalioihin.
  8. Koti master chef
    Mies ilmoitti ettei meidän tarvitse mennä enää erityksen jälkeen ravintolaan, koska kotona saa parempaa 🙂 Voitte uskoa, että kun olen puolivuotta syönyt melkeinpä vain kanaruokia, niin kana valmistuu aika näpsäkästi. Toinen toimiva liha meillä on lammas. Se ei valmistu vielä herkkukulinaristi tasoisesti, mutta harjoitus tekee mestarin! Minusta on kivaa kokata ruokaa joka näyttää ja maistuu hyvälle. Unohda siis makaroonilaatikko ja pyöräytä pöytää jotain fiiniä (äläkä unohda viiniä).
  9. Käsityöt kunniaan
    Facebookissa näyttää sille, että villasukkia valmistuu ennätysmäärä tälle keväällä. Mukavaa puuhaa niille joilla siihen kärsivällisyys riittää. Pääsiäisen lähestyessä lapsiperheiden pikkuväki arvostaa askarteluseuraa.
  10. Viimeisimpänä ja tärkeimpänä pidä huolta perheestäsi ja itsestäsi
    Puhu, halaa ja pussaa. Heitänpä muuten veikkauksen, että Suomessa on syntyvyyspiikki loppuvuodesta… On myös hyvä muistaa, että kököttäessä neljän seinän sisällä puolisosi ei ole ajatustenlukija. Jos jokin ärsyttää, niin on syytä kertoa asiasta rakentavasti ennenkuin toisen naamataulu alkaa käymään liikaa hermoille.

Ihanaa pääsiäisen aikaa! #pysytäänkotona

Kategoriassa: Vauvavuosi

Yrityksen kuulumiset Kauppalehdessä

31/03/2020 by Joanna

Ylläolevat kuvat ehdittiin kuvata Sollertiksella ennen koronan tuloa. Kuvassa poseeraan Sollertiksen varatoimitusjohtaja Tiinan kanssa. Kuvat on ottanut Tiina Haring.

Kauppalehdessä on tänään juttua meidän yrityksestä Sollertiksesta. Olen innoissani tästä näkyvyydestä! Ja näkyypä jutussa minunkin nimi 😉 Jos olet tilaaja, niin pääset lukemaan koko jutun Kauppalehden sivulta.

Tiina ja Mika kertoivat jutussa miten korona on vaikuttanut meidän liiketoimintaan. Itse vietän vielä äitiyslomaa huhtikuun loppupuolelle asti, mutta teen hieman töitä jo sunnuntaisin. Sunnuntaina on hyvä organisoida toimintaa, parantaa prosessikuvauksia, hoitaa kirjanpitoon liittyviä asioita ja tehdä sisällöntuotantoa.

Kuvankaappaus Kauppalehdestä 31.3.2020.

Sollertiksella on siirretty painopistettä turvallisten etäyhteyksien tarjoamiseen ja liiketoimintojen siirtämiseen verkkoon mm. rakentamalla verkkokauppoja ja starttaamalla asiakkaiden digimarkkinointia. Koronan vuoksi Sollertiksella on peruttu kaikki lähikoulutukset yrityksille ja oppilaitoksille. Onneksi hyvät välineet mahdollistavat koulutusten pitämisen verkossa ja valtaosa koulutuksista on saatu sovittua verkon yli tehtäviksi.

Meidän yrityksessä pidetään Teamsin kautta valtaosan etätapaamisista ja koulutuksista. Sen kautta saa näppärästi jaettua ruudun, powerpointin tai muun dokumentin, videon ja ääniyhteyden lisäksi. Teamsissä on myös näppärä säilyttää dokumentointia ja käydä yrityksen sisäistä keskustelua Facebookkimaisella alustalla. Koronan myötä onkin asiakkailla tullut tarve hyödyntää Teamsiä tehokkaammin ja siinä Sollertislaiset ovat päässeet auttamaan.

Yrityksessämme halutaan auttaa yrittäjiä omalta osaltamme koronakriisissä, joten tänään julkaistiin yrittäjän tukipaketti, joka sisältää maksuttoman verkkosivutilan vuodeksi ja toisen vuoden puoleen hintaan. Tavoitteena on, että kenenkään ei tarvitse rahapulan vuoksi sulkea kotisivujaan. Verkkonäkyvyys on tällä hetkellä tärkeämpää kuin koskaan ennen kivijalkaliikkeiden ollessa suljettuina.

Kuulumisia ennen koronaa

Savon Sanomien välissä jaettu Yrittäjä Sanomat 1/2020.

Ennen koronaa ehdimme olla Savon Sanomien liitteenä jaetun Yrittäjä Sanomien kannessa kertomassa miten äitiysloma on järjestetty yrittäjäperheessä. Matias Honkamaan lehteen kuvaamista kuvista tuli ihan supersuloiset! Lue juttu.

Olin myös Savon Yrittäjien haastattelussa perhevapaan uudistuksen tiimoilta. Uskomatonta, että tästä haastattelusta on vain reilu kuukausi! Jutun pääset lukemaan tästä. Maailma muuttuu nyt koronan myötä, nähtäväksi jää kuinka paljon…

Kategoriassa: Yrittäjyys Avainsanoilla: Kuopio, mediaosumat, Sollertis

Kirje lapselleni: Vauvani 8 kuukautta

26/03/2020 by Joanna

Vauva täytti kahdeksan kuukautta. Tällä hetkellä hän oppii uutta niin valtavaa vauhtia, että halusin laittaa asioita muistiin yhdessä luettavaksi myöhemmin.

Täytit vasta 8 kuukautta. “Syntymäpäivän” kunniaksi sait isältäsi lahjaksi oman kaukosäätimen. Oletkin tutkinut omaa säädintäsi tarkkaan mukavia rupatellen ja kaksin käsin säädintä pidellen.

8 kuukautinen vauva kädet pädin näppäimistöllä.
Olet todella kiinnostunut näppäimistöistä ja näytöistä.

Aamusi aloitat yleensä leveällä hymyllä. Kun avaat silmäsi ja näet, että olen hereillä, niin väläytät aivan huikean hymyn. Aamuisin jäämme usein sänkyyn loikoilemaan hetkeksi. Sinä leikit pehmoleluilla ja minä selailen pädiä. Toki sinua kiinnostaa myös nähdä mitä pädin näytöllä tapahtuu.

Opit ryömimään eteenpäin noin viikko sitten. Sitä ennen osasit kyllä pakittaa ja tehdä ympyrän. Minun pienestä pötkömatovauvasta on pikkuhiljaa kasvamassa touhukas taapero. Tällä hetkellä treenaat konttausasennossa pysymistä ja lankutusta tuntitolkulla. Sinulla on kova tahto päästä liikkumaan enemmän.

Istut syöttötuolissasi melko vakaasti, paitsi jos sinulla ei ole enää nälkä tai olet väsynyt. Silloin roikut syöttötuolia vasten ja katselet lattiaa. Saatat syödä vielä muutaman palan, mutta rötköily on yleensä merkki sinulta, että syömispuuhat voisi jo lopettaa. Saatat myös jäädä katselemaan ikkunasta ulos pitkäksi aikaa kesken syönnin. Taidat olla perinyt haaveilugeenini?

Vauva syömässä
Sotkulta ei voi välttyä kun pääset syömään 🙂

Syömisestä puheen ollen, ymmärrät mitä tarkoittaa kana tai eat more chicken lausahdus, joka saa sinut avamaan suun ja hymyilemään. Lihoista olemme kanan lisäksi syöneet lampaanlihaa ja ankkaa, jotka myös maistuvat sinulle. Olet maistanut ja yleensä syönytkin rohkeasti kaikkea mitä sinulle on tarjottu. Mangosose on lemppariasi.

Ruokailua rajoittaa edelleen histamiini-intoleranssi, joka oireilee erityisesti jaloissa olevilla läiskillä syötyämme jotain sopimatonta. Myös munat ovat paljastuneet superpahiksiksi. Ihosi oli jo melkein täydellisessä kunnossa, mutta nyt taas jaloissa ja käsivarsissasi on uusia läiskiä syötyäni kaksi(!) viiriäisenmunaa.

Sinulla on pillimuki, josta saat vettä ruokailun päätteeksi. Päätteeksi sen vuoksi, että tykkäät mukista yli kaiken. Imet vettä nopeammin kuin ennätät siitä niellä, jonka vuoksi suurin osa valuu leukaasi pitkin ruokalappuusi.

Sinulle on kehkeytymässä vahva oma tahto. Inhoat ruokailun jälkeistä naaman puhdistusta harson kulmalla tai paperilla syvästi. Onneksi lepyt yhtä nopeasti kuin suututkin.

Kantorepussa vauva, äidillä sauvat kädessä.
Kantorepussa on hyvä ottaa päiväunet. Liukulumikenkäilyä joella.

Tällä hetkellä maailma on niin jännittävä, ettet aina halua rauhoittua nukkumaan. Nukkumaan meno on kestänyt välillä toista tuntia. Onneksi pääsääntöisesti kuitenkin nukahdat alle puoleen tuntiin.

Olemme muutaman otteeseen yrittäneet aloittaa unikoulua, mutta sinulle tulee itku, jos et saa nukahtaa rinnalle tai syliin keinuttaen. Itku pahentaa refluksiasi, josta seuraa taas lisää itkua. Unikoulu saa siis odottaa vielä parempaa aikaa. Onneksi kelpuutat nukkumiseen myös auton turvaistuimen, rattaat ja kantorepun.

Olen laulanut useamman sata kertaa sinulle tuutulauluna irlantilaista Red is the Rose-kappaletta ja keinuttanut sylissäni sinut uneen. Laulu on rakkauslaulu, mutta kertosäe päättyy sanoihin, että rakkauteni on kauniimpaa kuin mikään muu. Niin minä sinua rakastan koko sydämestäni. Olet täydellinen pieni ihminen.

“Red is the rose that in yonder garden grows
Fair is the lily of the valley
Clear is the water that flows from the Boyne
But my love is fairer than any.”

Red is the Rose – The High Kings

Kirje lapselleni – yksivuotissyntymäpäivät

Täytit vasta vuoden verran. Minusta näytit heti synttäriaamuna vähän isommalle, mutta laitoin sen oman höpsöajatteluni piikkiin. Kunnes lähdimme autoajelulle ja ...
Lue lisää

Kirje lapselleni: Vauvani 8 kuukautta

Vauva täytti kahdeksan kuukautta. Tällä hetkellä hän oppii uutta niin valtavaa vauhtia, että halusin laittaa asioita muistiin yhdessä luettavaksi myöhemmin ...
Lue lisää
Ristiäislahjoja ja vauvan kengät

Poikamme ristiäiset

Poikamme ristiäiset on nyt vietetty. Kasteessa hän sai nimen Alex. Juhlat on aina hyvä syy nähdä sukulaisia. Tunnustan, että muuten ...
Lue lisää

Kirje lapselleni: Olet nyt 3 kuukauden ikäinen

Olet nyt kolmen kuukauden ikäinen. En kyennyt edes kuvittelemaan miten nopeasti voitkaan kasvaa. Olen onnellinen, että olen saanut kokea kanssasi ...
Lue lisää
Vauva kolmen viikon iässä

Vauvaonnea kohta jo kuukausi takana

Masuasukki päätti tulla maailmaan reilu kolme viikkoa sitten. Supistukset alkoivat laskettuna aikana iltapäivästä. Seuraavana aamuna saimme syliimme kaikinpuolin täydellisen pojan ...
Lue lisää
Joanna kirjoitti kirjeen lapselle, kuvassa Mikan kanssa

Kirje lapselleni

Odotan sinua maailmaan hetkenä minä hyvänsä. Laskettuun aikaan on enää muutama päivä. Mahani on kuin olisin syönyt keilapallon ja on ...
Lue lisää

Kategoriassa: Vauvavuosi Avainsanoilla: kirje lapselleni

Etätyö & Corona

17/03/2020 by Joanna

Olen seurannut coronauutisia ja sen aiheuttamia vaikutuksia surullisin mielin. Uhkaavien sairastumisprosenttien lisäksi monet yrittäjäystävät ovat nyt isoissa vaikeuksissa.

Ei voi muuta kuin toivoa, että nyt jos koskaan

  • ostetaan kotimaista,
  • suositaan lähituotteita,
  • joustetaan ja autetaan toisiamme.

Oman perheen kesken päätimme vetäytyä mökillemme, koska perheessä on yksi riskiryhmäläinen. Keskellä korpea ei ole vaaraa törmätä aivastelevaan naapuriin, koska täällä ei näe muita ihmisiä kuin kauppareissuilla.

Yrityksessämme työt jatkuvat käytännössä normaalisti. Henkilöstöstämme osa on siirtynyt etätöihin ja erikoisjärjestelyitä on otettu käyttöön, esimerkiksi kaikki asiakastapaamiset on siirretty verkkoon. Koska toimitamme asiakkaillemme kriittisiä palveluita, niin on tärkeää, että palvelumme toimivat normaalisti ja konesalimme on turvattu varaosia myöten. Varatoimitusjohtajamme on Kuopiossa upeasti tilanteen tasalla ja en voi kuin kehua hänen nopeaa reagointiaan tilanteeseen.

Osa meidän henkilöstöstä on siis siirtynyt etätöihin. Etätyö sopii osalle, mutta ei ole todellakaan kaikille mitään herkkua. Kaikki eivät ole minun kaltaisia introvetteja, jotka viihtyvät päiväkausia vain oman perheen kesken. Yritetään kaikki pitää mieliala korkealla ja muistetaan ulkoilla tai jumpata kotona, että pää pysyy kasassa. Kyllä tämä loppuu aikanaan.

Onneksi meillä oli välineet etätyötä varten ja kokemusta etätyönteosta. Konesalimme on hoidettavissa etäyhteyksien kautta, VPN-yhteydet varmistavat turvallisen työnteon, kokoukset ja keskustelut hoituvat Teamsin kautta ja dokumentoinnit löytyvät meidän tiedostopankeista. Varmasti etätyöläisiä tullaan näkemään tulevaisuudessa kaikissa yrityksissä enemmän kuin aiemmin, kun ihmiset tottuvat tekemään kotoa käsin töitä ja yritykset hankkivat järjestelmiä sitä varten.

Isojen operaattoreiden oman viestinnän mukaan heillä menee kuukausia uusien VPN-etäyhteyksien toimittamiseen. Siinä vaiheessa voi olla monelle yritykselle liian myöhäistä. Joten tämän kaiken myllerryksen keskellä henkilöstömme laittoi hihat heilumaan ja konesalimme sai tuliterät uudet palomuurilaitteet, joilla pystymme tarjoamaan etäyhteydet 10 000 uudelle etätyöntekijälle. Jos etäyhteyksille on tarvetta, niin ota toki yhteyttä, koska Sollertikselta näitä nyt saa.

Näin mökiltä katsottuna meidän perheen elämä jatkuu siis melko normaalisti. Uutisia seurataan tietenkin tarkalla silmällä. Lisäjännitystä elämään tuo se, että vauva on oppinut ryömimään ja haluaa syödä kaiken mitä saa käteensä…

Kategoriassa: Yrittäjyys Avainsanoilla: Sollertis

Vegaaniset letut – myös sormiruokailijan mieleen

22/02/2020 by Joanna

Vegeletut lautasella

Vegaaniset letut ovat meidän seitsenkuisen sormiruokailijan lemppari aamiaisia, ne voittavat aamupuuron milloin tahansa. Puuro valuutellaan leukaa pitkin ruokalappuun, mutta nämä letut työnnetään mitä suurimmalla innolla ääntä kohti.

Blogini seuraaja eivät ole voineet välttyä meidän histamiini-intoleranssin kanssa taiteilulta. Juuri silloin kun dieetti oli tiukimmillaan ja epätoivo suurimmillaan, törmäsin vegelettureseptiin, jota muokkasin meille sopivaksi. Letut pelastivat koko viikon. Ette uskokaan miten hyvälle nämä silloin maistuivat ja maku on edelleen kohdallaan.

Vegaaniset letut sopivat vauvalle sormiruokailuun.

Tällä hetkellä ruokavaliota ollaan saatu laajennettua ja pystymme syömään myös pieniä määriä histamiinia sisältäviä ruokia. Tässä reseptissä on mantelia ja banaania, joissa molemmissa on jonkin verran histamiinia. Jos reseptistä haluaa todella matala-histamiinisen, niin banaanin voi korvata vaikkapa omenasoseella ja mantelijauhon riisijauholla.

Lettujen kaverina meillä syödään usein omenaa, päärynää tai banaanin toinen puolisko. Kuumien lettujen päälle heitetyt jäiset pakastemustikat toimivat myös oikein mainiosti.

Vegaaniset letut

Vegaaniset letut paistumassa pannulla.

2,5 dl kookosmaitoa (purkillinen)
1 dl vettä
1 dl riisijauhoa
1 dl mantelijauhoa
1/2 banaani

Soseuta banaani ja sekoita kaikki ainekset. Letut ovat hankalampia kääntää kuin normiletut, joten paista öljytilkassa reilulla keskilämmöllä pieniä lettuja.

Letut on nopea valmistaa, koska taikinaa tarvitse turvottaa. Herkullisia hetkiä!

Katso myös kaikettomien pähkinälettujen ohjeemme. Resepti on muokattu tästä lettuversiosta, eikä sisällä kookosta tai banaania.

Pehmeä piparikakku

Piparikakku suklaakuorrutteella

On ollut harvinaisen aikaansaava sunnuntai. Aloitin aamun maalaamalla taulua, jonka sain viimeistelyä vaille valmiiksi. Sen jälkeen suunnattiin valokuvaamaan ja ulkoilemaan ...
Lue lisää

Gluteenittomat durraletut – Helppo resepti durrajauhoista

Luontaisesti gluteenittomat durraletut maistuvat hyvälle ja ovat nopeita tehdä. Kaupassa etsissäni pojalle riisijauhoja, tuli hyllyllä vastaan durrajauhopaketti. Minulla ei ollut ...
Lue lisää
Maitokiisseli jogurttiannos

Maidoton jogurtti maitokiisselistä

Itsetehty maidoton jogurtin korvike maistui itselle ja lapselle. Kun allergiat rajoittavat valmiiden ruokien ostamista, niin on välillä oltava hieman luova, ...
Lue lisää
Pähkinäinen riisipuuro mantelimaitoon tehtynä jälkiruokakulhossa

Pähkinäinen riisipuuro mantelimaitoon riisihiutaleista

Sisältää mainoslinkkejä * Riisipuuro mantelimaitoon keitettynä on meidän pojan kestosuosikki. Arjen kiireen keskellä pojan puuro valmistuu nopeasti täysjyväriisihiutaleista mantelimaitoon keitettynä ...
Lue lisää
Kaiketon kakkupohja

Kaiketon kakkupohja – riisijauhoja ja kuplavettä

Kaupallinen yhteistyö, YrttiHertan tuotteet saatu kokeiluun Tämän jutun kakku syntyy kaikettomasti hienoista riisijauhoista. Erikoisruokavalion kanssa oppii elämään, mutta välillä kaipaan ...
Lue lisää
Gluteenittomat munattomat banaaniletut aamiaispöydässä

Gluteenittomat banaaniletut ilman kananmunaa

Gluteenittomat ja munattomat vegaaniset banaaniletut valmistuvat nopeasti vaikkapa aamukahvin kaveriksi. Nämä pikkuletut ovat herkullisia pieniä suupaloja. Olin vielä raskaana suuri ...
Lue lisää
Pannu kouraan ja kokkaamaan kaikettomia lettuja

Kaikettomat pähkinäletut

Viimeisin villityksemme ovat pähkinäletut. Kaikettomia letuista tekee se, että ne ovat gluteenittomia, maidottomia, munattomia ja vailla kotimaisia viljoja. Jaoin alkuvuodesta ...
Lue lisää

Vegaaniset letut – myös sormiruokailijan mieleen

Vegaaniset letut ovat meidän seitsenkuisen sormiruokailijan lemppari aamiaisia, ne voittavat aamupuuron milloin tahansa. Puuro valuutellaan leukaa pitkin ruokalappuun, mutta nämä ...
Lue lisää
Raskausdiabetes - Contour-mittari verensokerin mittaamiseen

Raskausajan diabetes – paastosokeri kuriin

Minulla todettiin raskausdiabetes korkean paastosokerin perusteella tammikuussa raskausviikolla 16. Sokerirasituskokeessahan paastotaan ensin 12 tuntia, jonka jälkeen mitataan verensokeri ja sitten ...
Lue lisää

Kategoriassa: Vauvavuosi Avainsanoilla: histamiini-intoleranssi, letut, reseptit

  • « Siirry edelliselle sivulle
  • Sivu 1
  • Välisivut jätetty pois …
  • Sivu 13
  • Sivu 14
  • Sivu 15
  • Sivu 16
  • Sivu 17
  • Välisivut jätetty pois …
  • Sivu 22
  • Siirry seuraavalle sivulle »

Ensisijainen sivupalkki

Joanna

Joanna Niininen Toimitusjohtaja, äiti ja yritysvalmentaja. Hurahtanut teknologiaan, älykodin ratkaisuihin, joogaan ja taistelulajeihin.
Lue lisää minusta.

Seuraa minua somessa

Facebook Älykodin Avaimet LinkedIn Instagram Älykodin Avaimet blogit.fi

Viimeisimmät artikkelit

  • Vanhan talon pellon kunnostus
  • Kokemuksia Props App – kanta-asiakasohjelma kännykässä
  • Kolmen päivän sup-vaellus Kuhmossa
  • Allergiaystävälliset reseptit löytyvät nyt hetkessä – tekoäly apuna keittiössä
  • Suppiretki Posion idylliseen Lohisaareen

Kategoriat

Älykoti kategoria Lifestyle kategoria

Avainsanat

arvostelut histamiini-intoleranssi kaupallinen yhteistyö kirje lapselleni Kuopio letut mediaosumat Philips hue valot pukeutuminen pöytäpuutarha remontti reseptit Reviews Sollertis WordPress

Yhteistyössä

Sollertis

Somestrategia - opas yrittäjälle

Easylinehost Finland

Copyright ©2018-2023 · Joanna Hoffren · Powered by Sollertis